Hoppa till innehållet
Biblioteket meddelar: Läs om hur Varbergs bibliotek använder dina personuppgifter på www.varbergsbibliotek.se.
Vi har en ny mobilapp för ljudböcker, Biblio! Mer info här.

Ljudböcker / Psykologi


Omslagsbild för Var din egen skapare - guidad meditation
Ljudbok

Var din egen skapare - guidad meditation

En dag kan delas in i många olika delar. En del kan till exempel vara frukost med din familj, en annan att lämna barnen på förskolan, en tredje resan till jobbet och varje möte på ...


Omslagsbild för Grunden  i  meditation.
Ljudbok

Grunden i meditation.

Den här vägledda meditationen passar både dig som är nybörjare och dig som har en vana att meditera. Det är en enkel guidning där du blir guidad till att rikta din uppmärksamhet oc ...


Omslagsbild för Visualisera – använd din kreativa fantasi och föreställningsförmåga
Ljudbok

Visualisera – använd din kreativa fantasi och föreställningsförmåga

Guidad meditation: Visualisera – använd din kreativa fantasi och föreställningsförmåga.Med fantasin som följeslagare tar du dig ut på nya inre äventyr med hjälp av denna meditation ...


Omslagsbild för Stärk din kreativa självbild – och kom igång med att skapa
Ljudbok

Stärk din kreativa självbild – och kom igång med att skapa

Guidad meditation: Stärk din kreativa självbild – och kom igång med att skapa.Den här meditationen passar perfekt när du vill sätta igång med kreativt skapande av något slag! Dulot ...


Omslagsbild för Kombinera – lär dig nyttja kreativitetens mest användbara verktyg
Ljudbok

Kombinera – lär dig nyttja kreativitetens mest användbara verktyg

Guidad meditation: Kombinera – lär dig nyttja kreativitetens mest användbara verktyg.Med avslappning och andning som grundplattform skapar du i denna självstärkande meditationförut ...


Omslagsbild för Absorbera – fyll dig med kreativt råmaterial
Ljudbok

Absorbera – fyll dig med kreativt råmaterial

Guidad meditation: Absorbera – fyll dig med kreativt råmaterial.Du får i denna meditation träna dig på att tona ner din inre kritiker när du skapar och genereraridéer. Du vägleds m ...


Omslagsbild för Vägra följa John: Hjärtats intelligens - hela vägen till hälsa, framgång och lycka
Ljudbok

Vägra följa John: Hjärtats intelligens - hela vägen till hälsa, framgång och lycka

»Början på mitt eller ditt nya liv kan faktiskt finnas innanför de här pärmarna.» Tidningen Amelia VAD LÄNGTAR DU VERKLIGEN EFTER? Vill du veta varför du gör som du gör och inte so ...


Omslagsbild för Välj rätt
Ljudbok

Välj rätt

Hur kommer det sig att millimeterrättvisa är lika viktigt för småbarn som för löntagare? Kan man bli glad över att förlora pengar? Och kan man göra något åt sitt velande när man st ...


Omslagsbild för Den sociala hjärnan
Ljudbok

Den sociala hjärnan

Att samarbeta är helt nödvändigt för vår existens. Därför styr vår hjärna oss till att söka närhet och samhörighet. I själva verket fungerar vi så ända ner på cellnivå. Alla celler ...


Omslagsbild för Hjärnbalans - Detox i en uppkopplad vardag
Ljudbok

Hjärnbalans - Detox i en uppkopplad vardag

Balans, detta så enkla och vardagliga ord, rymmer så mycket mer än vad vi kan föreställa oss. Allt i våra liv handlar om just balans, ända ner på cellnivå. Hjärnforskaren Katarina ...


Omslagsbild för Kaninen som så gärna ville somna : en annorlunda godnattsaga
Ljudbok

Kaninen som så gärna ville somna : en annorlunda godnattsaga

Trötta föräldrar och barn världen över, detta är boken ni har väntat på! Godnattsagan Kaninen som så gärna ville somna är boken som blivit ett bästsäljande fenomen och toppat bästs ...


Omslagsbild för Pyroluri - en störning med försvårad avgiftning och  ökad sjuklighet
Ljudbok

Pyroluri - en störning med försvårad avgiftning och ökad sjuklighet

Pyroluri - en störning med försvårad avgiftning och ökad sjuklighet Avgiftning är en nödvändig process som behöver fungera för att vi ska förbli friska. Genetiskt betingade svårigh ...


Omslagsbild för B12 brist - en vanlig orsak till många sjukdomssymtom
Ljudbok

B12 brist - en vanlig orsak till många sjukdomssymtom

B12 brist - en vanlig orsak till många sjukdomssymtom Symtomen på B12 brist liknar symtom på många allvarliga sjukdomar och B12 brist missas ofta i vården. B12 brist kan bland anna ...


Omslagsbild för Glutenrelaterad störning hos barn och vuxna
Ljudbok

Glutenrelaterad störning hos barn och vuxna

Glutenrelaterad störning hos barn och vuxna Författaren vill med denna ljudfil informera om de senaste forskningsrönen om glutenrelaterad störning. Forskarna skiljer nu mellan celi ...


Omslagsbild för Vem behöver Concerta - när bakomliggande orsaker döljs och problemen förvärras
Ljudbok

Vem behöver Concerta - när bakomliggande orsaker döljs och problemen förvärras

Vem Behöver Concerta? När bakomliggande orsaker döljs och problemen förvärras Harald Blomberg är specialist inom psykiatri. Han har dryga tjugo års erfarenhet av att hjälpa barn oc ...


Omslagsbild för Stresshantering för kvinnor : från kaos till harmoni - skapa sköna flöden i arbete och relationer
Ljudbok

Stresshantering för kvinnor : från kaos till harmoni - skapa sköna flöden i arbete och relationer

Vi tror att många kvinnor kämpar med sin stress för att få tillvaron att gå ihop, men att de saknar förmågan att få det att fungera i det dagliga livet. Därför har vi tagit fram de ...


Omslagsbild för Rötter och vingar
Ljudbok

Rötter och vingar

Författaren Göran Larsson tar läsaren med på en personlig resa mot identitet, integritet och självkänsla. Det är aldrig försent att hitta sitt sanna jag. Det är aldrig försent att ...


Omslagsbild för Sorgens gåva är en vidgad blick
Ljudbok

Sorgens gåva är en vidgad blick

Teologen och författaren Patrik Hagman har upplevt flera stora förluster i sitt liv; inom loppet av några år förlorar han sin sexårige son Joel i cancer och sedan sin hustru Kika i ...


Omslagsbild för Att Stå bredvid cancer
Ljudbok

Att Stå bredvid cancer

Att stå bredvid cancer är skriven för dig som är närstående till någon som är sjuk i cancer. Boken handlar om att vara drabbad av sjukdom trots att man själv inte är sjuk. Den inne ...


Omslagsbild för Självkänsla - vägledd hypnos för mera mod
Ljudbok

Självkänsla - vägledd hypnos för mera mod

Gör du verkligen det du vill och är du den du verkligen vill vara? Drömmer du om att göra saker fast håller dig själv tillbaka?   För att utvecklas som människa och frigöra vår i ...


Omslagsbild för Den lata vägen till ett fantastiskt liv - och arbetsliv
Ljudbok

Den lata vägen till ett fantastiskt liv - och arbetsliv

Är du trött på att kämpa i uppförsbacke och motvind och att ständigt förlita dig på din egen viljestyrka, motivation och självdisciplin? Vill du lära dig ett smartare och enklare s ...


Omslagsbild för Muskulär vila 1 avslappning
Ljudbok

Muskulär vila 1 avslappning

Detta är starten och första träningsprogrammet i den mentala träningens fantastiska värld! Att bli medveten om sina spänningar och få veta exakt hur skillnaden känns att vara spänd ...


Omslagsbild för Nu är det kul igen – från utmattning till arbetsglädje
Ljudbok

Nu är det kul igen – från utmattning till arbetsglädje

”Nu är det kul igen – från utmattning till arbetsglädje” är den enda i sitt slag: en självutlämnande guide för att må bättre genom mer humor. I livet i allmänhet och på jobbet i sy ...


Omslagsbild för SÅ KLART! : Hur DU & Attraktionslagen blir ett vinnande team!
Ljudbok

SÅ KLART! : Hur DU & Attraktionslagen blir ett vinnande team!

Letar du efter en nyckel till ditt drömliv?Då håller du i helt rätt bok! Många vill ha en förändring, men långt ifrån alla vethur eller orkar ta tag i att själva skapa den förändri ...


Omslagsbild för Hit med flaskan
Ljudbok

Hit med flaskan

När Emma Knyckare upptäcker att hon är gravid firar hon med en sista snusprilla och sedan förändras livet för alltid. Här tar hon oss med på sin lika panikslagna som fantastiska re ...